Bệnh trĩ đã trở thành một căn bệnh khá phổ biến ở cả nam và nữ. Khi đã mắc bệnh trĩ, bên cạnh các phương pháp điều trị theo y học, nhiều người còn tìm đến các cách thức phòng tránh bệnh sớm để tránh phải chịu những đau đớn mà bệnh gây ra. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn mọi người cách phòng tránh cũng như cách trị bệnh tại nhà nhé.
Ngay khi xuất hiện những triệu chứng đầu tiên hoặc nghi ngờ mình mắc bệnh trĩ, người bệnh cần phải được thăm khám và xác định bởi một bác sĩ chuyên khoa. Bên cạnh theo phác đồ điều trị, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ nhằm làm giảm đau tại nhà.
Thông thường bệnh trĩ gây cho người bệnh chứng ngứa hậu môn, đau rát khu vực xung quanh khi bị nứt hậu môn. Những mẹo dưới đây là những cách thức mà các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng tư vấn cho bệnh nhân mắc bệnh trĩ.
BIỆN PHÁP PHÒNG TRÁNH BỆNH TRĨ NHƯ THẾ NÀO?
Việc đầu tiên và nên làm trong phòng chống bệnh trĩ là đừng để bị bệnh táo bón. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh trĩ trong đa số các trường hợp, phòng tránh táo bón sẽ giúp ngăn chặn bệnh trĩ trước khi nó hình thành.
Xem thêm: cach lay tinh trung
Ăn đủ chất xơ
Để không bị táo bón, chế độ ăn của bạn phải đủ lượng chất xơ, nước. Đây là 2 yếu tố quan trọng giúp làm mềm phân, người bệnh có thể đi vệ sinh dễ dàng hơn. Chất xơ có nhiều nhất trong các loại đậu, bánh mỳ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại ngũ cốc, trái cây tươi và rau…. Nếu chế độ ăn của bạn thiếu chất xơ hãy tư vấn bởi một bác sĩ, nếu cần thiết bác sĩ sẽ cho bạn thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ. Tuy nhiên có một lưu ý là người bệnh nên bổ sung hoặc ăn chất xơ từ từ, hợp lý nếu bạn không muốn bị đầy hơi.
Uống nhiều nước
Bao gồm cả nước canh, nước hoa quả, cần đảm bảo lượng nước bổ sung cho cơ thể mỗi ngày từ 1,5- 2 lít nước đối với người trưởng thành. Nước sẽ giúp cho phân mềm để khi đi vệ sinh phân dễ dàng đi qua hậu môn hơn. Nhưng uống nước cũng cần đúng cách, cần uống chia đều trong ngày, không để cơ thể mất nước quá lâu. Khi ngủ dậy cần phải bổ sung nước sau một đêm dài. Trước khi đi ngủ chỉ nên uống ít nước để tránh đi vệ sinh vào ban đêm gây mất ngủ. Nước ép mận là một trong những loại “thuốc nhuận tràng tự nhiên” cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể thử nghiệm cho bản thân.
Tập thể dục
Vận động là cách hiệu quả nhất giúp con người trao đổi chất trong cơ thể, giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động nhịp nhàng. Nên thường xuyên tập thể dục rất có lợi cho người mắc bệnh trĩ. Có thể tập các bài tập aerobic hoặc đi bộ 20-30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn đi vệ sinh được dễ dàng.
Dùng thuốc làm mềm phân- thuốc nhuận tràng
Thuốc làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng là loại thuốc mà người bệnh có thể mua và sử dụng dễ dàng, tuy nhiên không nên lạm dụng dễ gây hậu quả xấu với sức khỏe. Khi bị táo bón mà các biện pháp nói trên không có hiệu quả hoặc người bệnh cảm thấy quá sợ khi phải đi vệ sinh, hãy sử dụng thuốc làm mềm phân. Có nhiều loại thuốc (có thể uống, hoặc thuốc thụt), tốt nhất nên cần sự tư vấn của bác sĩ vì mỗi đối tượng bệnh nhân (người lớn hoặc trẻ nhỏ) sẽ có loại thuốc nhuận tràng phù hợp.
Duy trì thói quen vệ sinh hàng ngày
Việc duy trì thói quen đi vệ sinh vào một thời điểm trong ngày cực kỳ quan trọng với những người bị táo bón hoặc có nguy cơ mắc bệnh trĩ. Tuy nhiên không nên dành quá nhiều thời gian trong nhà vệ sinh, nếu sau 1 vài phút ngồi trong nhà vệ sinh bạn không thể đi ngoài được, không nên căng thẳng hoặc cố để rặn.
Khi buồn đi đại tiện, đừng cố giữ, hãy đi vệ sinh ngay. Hãy gạt những vấn đề về thời gian, địa điểm sang một bên, bởi nó sẽ làm bạn trở nên căng thẳng và áp lực hơn khi đi vệ sinh. Lời khuyên của các bác sĩ hậu môn trực tràng là hãy đi vệ sinh càng sớm càng tốt ngay khi bạn cảm thấy mắc đi đại tiện.
BIỆN PHÁP XOA DỊU NHỮNG BIỂU HIỆN BỆNH TRĨ
Nếu không may mắc bệnh trĩ, bạn có thể phải chịu những khó chịu, đau đớn và rát ở khu vực hậu môn. Những phương pháp dưới đây có thể giúp bạn xóa đi những bất tiện này.
Tắm nước ấm: Ngâm hậu môn trong bồn tắm với một ít nước ấm khoảng 20 phút mỗi lần sẽ làm người bệnh dễ chịu, mỗi ngày có thể làm từ 2-3 lần, nhất là sau mỗi lần đi đại tiện.
Lau khô nhẹ nhàng bằng vải hoặc khăn mềm, không chà xát ở vùng hậu môn. Có thể sử dụng chậu tắm ngồi để ngâm hậu môn dễ dàng hơn.
Bôi kem: Có một số loại kem có thể hỗ trợ bạn khỏi các triệu chứng đau, ngứa khó chịu của trĩ. Cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, có rất nhiều loại thuốc không nên dùng quá 1 tuần.
Chườm đá: Đây cũng là cách giúp giảm đau trong điều trị bệnh trĩ. Bạn có thể đặt một túi nước đá chườm nhiều lần mỗi ngày giúp giảm đau, sưng. Nếu những cách giảm đau nói trên không hiệu quả bạn cần tìm đến gặp bác sĩ, tùy từng trường hợp bác sĩ sẽ cho bạn cách giảm đau tốt nhất.
Trên đây là những cách giúp phòng tránh và xoa dịu biểu hiện bệnh trĩ. Tốt hơn hết, khi có biểu hiện bệnh trĩ các bạn nên đi khám chuyên khoa để có biện pháp điều trị bệnh kịp thời. Phòng khám đa khoa Thiện Hòa là địa chỉ uy tín chuyên thực hiện thăm khám và điều trị bệnh trĩ. Nếu có thắc mắc cần giải đáp các bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua hotline 038.5990.114 hoặc đến trực tiếp phòng khám Thiện Hòa ở 73 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội bạn nhé.
Nguồn: http://dakhoathienhoa.net/phong-tranh-benh-tri-noi-nhu-nao.html
