Đối với người mắc bệnh tiểu đường, việc kiểm soát lượng đường trong máu là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Ngoài việc sử dụng thuốc điều trị, trà thảo mộc cũng là một giải pháp tự nhiên được nhiều người lựa chọn. Dưới đây, cungcapnongsansach sẽ chia sẻ cho bạn một số loại trà thảo mộc đã được chứng minh có tác dụng hỗ trợ giảm đường huyết một cách an toàn và hiệu quả.
Tại sao trà thảo mộc có thể giúp giảm đường huyết?
Trà thảo mộc chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol và các hợp chất sinh học có khả năng cải thiện độ nhạy insulin từ đó giúp giảm khả năng hấp thu glucose và điều chỉnh lượng đường trong máu. Ví dụ, các thành phần như charantin, polypeptide-p trong mướp đắng có tác dụng tăng cường sản xuất insulin tự nhiên giúp giảm lượng đường trong máu một cách an toàn.
Top các loại trà thảo mộc hỗ trợ giảm đường huyết
- Trà mướp đắng: Có chứa các hợp chất như charantin, vicine và polypeptide-p có tác dụng giúp hạ đường huyết tự nhiên bằng cách tăng cường sản xuất insulin và ức chế sự hấp thu glucose từ ruột. Bên cạnh đó, loại trà này cũng giúp ngăn ngừa các biến chứng liên quan đến tiểu đường.
- Trà quế: Có tác dụng hỗ trợ cải thiện độ nhạy của insulin và làm giảm mức đường huyết, đặc biệt hiệu quả trong việc kiểm soát lượng đường trong máu sau bữa ăn. Bên cạnh đó, trà quế cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương do tăng đường huyết.
- Trà dây thìa canh: Dây thìa canh từ lâu đã được sử dụng trong y học truyền thống để điều chỉnh lượng đường huyết. Gymnema trong loại trà này có tác dụng giảm hấp thu đường ở ruột, tăng cường sản xuất insulin và hỗ trợ cải thiện sự cân bằng đường huyết.
- Trà lá neem: Lá neem có tác dụng kích thích sản xuất insulin và giúp cải thiện chức năng của tuyến tụy. Trà lá neem là một trong những lựa chọn phổ biến giúp hỗ trợ người mắc bệnh tiểu đường giảm mức đường huyết.
- Trà gừng: Gừng không chỉ giúp điều hòa insulin mà còn có tác dụng chống viêm và bảo vệ các mạch máu khỏi tổn thương do tăng đường huyết. Trà gừng là lựa chọn an toàn và hiệu quả để hỗ trợ người bệnh tiểu đường.
Xem thêm: TOP 5+ SET TRÀ THẢO MỘC TỰ NHIÊN GIẢI NHIỆT NẮNG NÓNG
Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà thảo mộc hỗ trợ giảm đường huyết
- Sử dụng đúng liều lượng: Mặc dù trà thảo mộc có nhiều lợi ích nhưng uống quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ như hạ đường huyết quá mức hoặc gây mất cân bằng điện giải.
- Tham khảo ý kiến chuyên gia: Một số loại thảo mộc có thể tương tác với thuốc điều trị tiểu đường. Do đó, trước khi sử dụng bất kỳ loại trà thảo mộc nào thì người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo an toàn.
- Kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh: Trà thảo mộc sẽ phát huy hiệu quả tốt nhất khi được kết hợp một chế độ ăn uống lành mạnh, ít đường và carbohydrate cùng với một lối sống cân bằng.
Sử dụng trà thảo mộc là một phương pháp tự nhiên và an toàn để hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu đối với những người mắc bệnh tiểu đường. Việc sử dụng các loại trà này không chỉ giúp điều chỉnh lượng đường huyết mà còn ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm liên quan đến bệnh tiểu đường.
Ngoài ra, nếu các bạn vẫn chưa tìm được chỗ mua trà thảo mộc giúp cải thiện đường huyết thì các bạn có thể mua hàng tại đây: https://nongsandungha.com/danh-muc/tra-cac-loai/
